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誕生日プレゼントにもらった「病気にならない生き方」とても読みやすかったので3回も読んじゃいました。かなり極端なことを言っているし、頭の弱い私はどうして牛乳がいけないのか、とか、なんでマーガリンはすぐに捨てなきゃいけないのかとか、一度読んだだけではよく理解できなかったからです。「ここまでやらなきゃ、いけないの?」というのが素直な感想でした。
「おいしければいい、楽しければいい、ラクならいい、そんな刹那的な生き方をして、その貴重で短い生涯を失ってしまうのはあまりにももったいないとは思いませんか?」 「病気にならない生き方/新谷弘実著」より この文章がカギですね。この先生の推奨する生活は以下のようなものです。6時に起きて体操をしてお水を飲んでフルーツを食べて、玄米ご飯と納豆を食べて、お昼はお水と果物、おやつも食べずに6時に夕食を黙って食べてハーブティーを飲んで11時に寝る。消化に良くないから食事中の会話もダメなんだそうです。いくら病気になりたくないからといってこんな生活、楽しいですか?と逆に聞きたくなりました。もちろん、この超売れっ子の先生がこのような生活をどの程度実践しているのかもちょっと疑問です。 どうして”油”が体に良くないかとか、牛乳が良くないのかとか、この先生の言うことは理解できました。でも全て本当かどうかはわからないし、どこまで信じるかは私が判断して決めればよいことなのです。事実、この先生がおっしゃっている”ミラクルコエンザイム”という考え方もまだ仮説の段階なのですから。毎日会社勤めをしている私にとって新鮮な野菜や獲れたての魚を食べることは不可能に近いし、大好きなフライは毎日だって食べたいし、お酒だって飲みたいしテニスも思い切りやりたい。だからといって自分が刹那的な生き方をしているとは思いません、一生懸命生活してるもん!でも発芽玄米とお昼寝は良いそうなので、これからも続けて行こうと思っています。 なんて、この本をくれたAちゃんに、「もっと素直になりなさい」といわれて、ちょっとへこんでいる私なので、こんなひねくれた感想を持ってしまいました。この本は”生き方”というより、”食べ方”を中心に書かれたものですが、コレを読んだことで、食べ方だけでなく、自分を取り巻く食の環境やこの先の自分のあり方など、改めていろいろなことを考えさせてくれました。だからとても為になる本だと思います。なんといっても100万部以上売れた本ですから。Aちゃん、ありがとう。 たくさん咲いています!!うれしいです!!! カラスウリ自体は珍しい植物ではないので、ちょっと気をつけてみたら意外と身近にあったりするかもしれませんね。
by yoshiko0817
| 2006-08-22 22:20
| 健康第一
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